子どもの「走る力」は、スポーツの原点！
本書は、年間1,000人以上を指導する“走り方のプロ”ジョニー氏が、親子で楽しみながら「足の速さ」を伸ばす方法を紹介する実践ガイドです。
特にスポーツを始めたばかりのお子さんや、もっと動ける選手を目指したいジュニア世代に最適。スタートダッシュや腕ふりなど、すぐに使えるテクニックが満載。
「走りが変われば、プレーが変わる」──サッカーのパフォーマンス向上にも直結する一冊として、ぜひ手に取っていただきたい内容です。
効果的に足が速くなる練習法を紹介しています。
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