神戸女子大学・坂元美子先生による「Z世代におくるスポーツ栄養講座」。 第１回は「なぜ成長年代の食が大切なのか」をテーマにお送りする。 坂元先生の人生、キャリアを通じて得た経験が背景にあり、Z世代への栄養指導に力を入れる理由となっている。 https://spotri.jp/nutrition/375/ ーー　CONTENTS　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ケガが多いZ世代の選手たち ・現役生活が長いベテラン選手の特徴…それは成長期の食事にあり ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー