神戸女子大学・坂元美子先生による「Z世代におくるスポーツ栄養講座」。
第１回は「なぜ成長年代の食が大切なのか」をテーマにお送りする。
坂元先生の人生、キャリアを通じて得た経験が背景にあり、Z世代への栄養指導に力を入れる理由となっている。
https://spotri.jp/nutrition/375/
ーー CONTENTS ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・ケガが多いZ世代の選手たち
・現役生活が長いベテラン選手の特徴…それは成長期の食事にあり
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なぜ成長年代の栄養が大切なのか ～現場から見えるもの 成長
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